Die Gymnastikabteilung stellt sich vor
Unsere Ziele:
- Klassische Gymnastik mit Elementen aus Pilates, Yoga und eigenen Kreationen
- Training der Rumpf- und Tiefenmuskulatur für mehr Spaß bei anderen Sportarten (z.B. beim Laufen, Radeln, Bergsport usw.)
- Ausgleich zum vielen Sitzen bei der Arbeit
- Mehr Beweglichkeit bzw. deren Erhaltung
- Stärkung der Muskulatur, um Schmerzen vorzubeugen und zu beseitigen
- Mannschaftsspiel Volleyball
- Erwerb des Deutschen Sportabzeichens
- Plattform für sportliche oder auch gesellige Treffen außerhalb der festen Termine
Weitere Informationen gibt es auf der Seite "Gymnastik" |
