Fitness-Gymnastik und Freizeit-Volleyball
Termine und Orte (Schulzeit)
Das Volleyballteam trifft sich jeden Montag von 19:30 – 21:00 Uhr
Böglhalle, Böglstr. 10, 81737 München
und jeden Mittwoch von 19:00 – 20:30 Uhr
Turnhalle 4, Werner-von-Siemens-Gymnasium, Quiddestr. 4, 81735 München
Die Fitness-Gymnastik trifft sich jeden Dienstag von 18:30 – 20:00 Uhr
Böglhalle, Böglstr. 10, 81737 München, 81737 München
Geselligkeit: Weihnachtsfeier und Grillfest im Vereinsheim, Krehlebogen 15
Mitgliederversammlung: Jedes Jahr im November
Ziele Volleyball:
- Training unserer Audauer und Fitness
- Verbesserung der Balltechnik beim Annehmen und Passen
- Ausgleich zum Alltag
-
Hauptsächlich wollen wir natürlich Spaß und positive Erlebnisse im Sport haben
Ziele Fitness-Gymnastik:
- Fitness-Gymnastik mit Elementen aus Pilates, Yoga und eigenen Kreationen
- Training der Rumpf- und Tiefenmuskulatur für mehr Spaß bei anderen Sportarten (z.B. beim Laufen, Radeln, Bergsport usw.)
- Ausgleich zum vielen Sitzen bei der Arbeit
- Mehr Beweglichkeit bzw. deren Erhaltung
- Stärkung der Muskulatur, um Schmerzen vorzubeugen und zu beseitigen
Perspektiven:
- Lauftreffs
- Organisation der Teilnahme an Sportwettbewerben
- Gesellige Treffen auch außerhalb der festen Termine
- Mal was Neues ausprobieren
- Alles was draußen und drinnen Bewegung ins Spiel bringt und Spaß macht
Gut zu wissen:
Für ein Probetraining beim Volleyball oder bei der Gymnastik bitte bei Roland melden: gymnastik@fc-perlach.de
Der Spartenbeitrag für die Fitness-Gymnastik beinhaltet bei uns auch die Teilnahme am Volleyball.
