Die Gymnastik Abteilung stellt sich vor

Termine und Orte (Schulzeit)

Das Volleyballteam trifft sich jeden Montag von 19:30 – 21:00 Uhr
Böglhalle, Böglstr. 10, 81737 München
und jeden Mittwoch von 19:00 – 20:30 Uhr
Turnhalle 4, Werner-von-Siemens-Gymnasium, Quiddestr. 4, 81735 München

Die Fitness-Gymnastik trifft sich jeden Dienstag von 18:30 – 20:00 Uhr
Böglhalle, Böglstr. 10, 81737 München, 81737 München

Geselligkeit: Weihnachtsfeier und Grillfest im Vereinsheim, Krehlebogen 15

Mitgliederversammlung: Jedes Jahr im November

Unsere Ziele:

  • Fitness-Gymnastik mit Elementen aus Pilates, Yoga und eigenen Kreationen
  • Training der Rumpf- und Tiefenmuskulatur für mehr Spaß bei anderen Sportarten (z.B. beim Laufen, Radeln, Bergsport usw.)
  • Ausgleich zum vielen Sitzen bei der Arbeit
  • Mehr Beweglichkeit bzw. deren Erhaltung
  • Stärkung der Muskulatur, um Schmerzen vorzubeugen und zu beseitigen
  • Mannschaftsspiel Volleyball
  • Plattform für sportliche oder auch gesellige Treffen außerhalb der festen Termine

Die Abteilung besteht derzeit aus zwei Gruppen:

  • Die Kombination – eine Stunde Fitness-Gymnastik und nach Belieben noch eine Runde Ballsport (z. B. Volleyball)
  • Volleyball pur – nach ein paar Aufwärmübungen gleich zur Sache kommen

Perspektiven:

  • Lauftreffs
  • Organisation der Teilnahme an Sportwettbewerben
  • Gesellige Treffen auch außerhalb der festen Termine
  • Mal was Neues ausprobieren
  • Alles was draußen und drinnen Bewegung ins Spiel bringt und Spaß macht

Abteilungsleiter

Roland Müller

Abteilungsleiter

gymnastik@fc-perlach.de